Reflejos de la Naturaleza.



Reflejos de la Naturaleza.

Eso es lo que trato de conseguir con mis pinturas, y aunque la naturaleza es inimitable, me gusta pensar que mis cuadros son un reflejo de la misma. Trato de atrapar en cada pincelada su belleza, su nostalgia, toda la magia y embrujo que la envuelve... como la alegre flor de la jara que se abre por primera vez o la mirada ingenua de algún abejaruco como el de la portada. Yo tengo la suerte de vivir rodeada de ellos, en un paraje privilegiado, en plena Sierra de San Pedro, en Extremadura, y eso hace que me sienta especialmente inspirada.

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martes, 19 de marzo de 2013

Dólmenes: Ruta La Zafra

Para aquellos que penséis pasar la Semana Santa cerca de Valencia de Alcántara (Cáceres), o los que todavía no sabéis donde ir, os propongo una ruta entre dólmenes. Es cortita pero con mucho encanto.

Zafra III

 Esta es una de las zonas más importante en cuanto al patrimonio megalítico de la Península ibérica, y en ella encontramos numerosas rutas en las que se pueden contemplar restos neolíticos, principalmente dólmenes. He querido elegir como ejemplo la ruta 2 : La Zafra.
Toda la ruta está perfectamente señalizada y recorre un total de cuatro dólmenes visitables, uno de ellos de corredor (Zafra II).
Para comenzar tendremos que desplazarnos desde Valencia de Alcántara en dirección a Cáceres por la carretera N-521. A unos 500 mts desde la salida del pueblo, a la derecha, veremos un camino señalizado con un cartel que nos indica que es el comienzo de la ruta. También hay un bar-cafetería por si quereis coger fuerzas antes de comenzar o para reponer a la vuelta.
Apenas avancemos unos 400 mts debemos coger una calleja a la izquierda, no os asustéis si os encontráis la vegetación alta, es perfectamente transitable. Esta es una calzada romana que nos llevará hasta las indicaciones de los dos primeros dólmenes: Zafra I (en peor estado de conservación) y Zafra II (de corredor). Siguiendo las indicaciones posteriores llegaremos a Zafra III (el mejor conservado) y Zafra IV (algo más escondido). Todos ellos están dentro de fincas, por lo que habrá que abrir cancillas (no olvidar de cerrarlas después). Ya de vuelta por la calzada romana disfrutaremos de unas buenas vistas del pueblo.
¡Espero os guste la ruta!

Calleja
Zafra I

Zafra II
Zafra III
Zafra IV
Calzada romana con vistas al pueblo

sábado, 16 de marzo de 2013

Huele a primavera!

Y es que según cálculos del Observatorio Astronómico Nacional (Instituto Geográfico Nacional - Ministerio de Fomento), la primavera de 2013 comenzará el miércoles 20 de marzo a las 12h 02m hora oficial peninsular, una hora menos en Canarias.
Así que queda menos de una semana para que comience oficialmente, y nos basta con dar un paseo por el campo para olerla. Con las lluvias tan generosas que estamos teniendo, se escucha el eco del agua por doquier así como el trinar de los pájaros. Y para ocupar todos nuestros sentidos tenemos la inmensa gama de colores de las flores así como las diversas tonalidades del verde de la hierba, los helechos, el musgo...

















































































Por otra parte, el domingo 31 de marzo tendrá lugar el cambio de hora, recuperando el horario de verano. Este día coincide con el Domingo de Pascua.

Florero reciclado facilísimo


Siguiendo los pasos del reportaje de facilisimo:  ideas para decorar con botes  (las claves para reciclar los frascos de cristal): http://decoracion.facilisimo.com/reportajes/ideas-practicas/5-ideas-para-decorar-con-botes_878246.html , he hecho este sencillo florero con un bote de especias, un poco de celo de colores y un poco de hilo de cáñamo. Es facilísimo, baratísimo y rapidísimo de hacer. Me pareció una forma interesante y práctica de reciclar un bote de cristal. Os animo a que lo hagáis!

lunes, 11 de marzo de 2013

Nueva era: Optimismo pragmático


Ayer ví un capítulo genial de redes, y no he podido dejarlo pasar sin compartirlo, si vosotros también pensáis que el mundo está cambiando y que está en todos nosotros el poder para hacer que ese cambio sea para un mundo mejor, os recomiendo que lo veáis, no tiene desperdicio: http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-claves-para-enfrentarse-mundo-hoy/1714673/

¡Está bien un poco de luz en medio de tanta crisis y noticias grises!

La Liga de Optimistas Pragmáticos (LOPO en sus siglas en inglés) es un lugar de encuentro en ciudades de todo el mundo donde personas que quieren hacer un mundo mejor se pueden reunir, generar ideas y proyectos, recibir inspiración y energía, encontrar colaboradores y estimular sus neuronas en la causa de mejorar la historia de la humanidad.

Sus ocho principios:
  • Un optimismo sin complejos sobre el futuro
  • Los miembros se involucran en proyectos que superan sus propias capacidades
  • Tus historias y opiniones están bien, pero tus hechos están mejor
  • Cometer errores está bien; no intentarlo es irresponsable
  • Eres lo que haces, no lo que te propones hacer
  • Las ideas están para ser compartidas, no protegidas
  • Los miembros se ocupan de gestionar su cinismo, y de tenerlo bajo control
  • LOPO es apolítica. Todas las tendencias son bienvenidas, pero no vengas a promover la tuya
Si todavía queréis saber más, podéis consultar el siguiente enlace: http://leagueofpragmaticoptimists.org/?page_id=168.

sábado, 9 de marzo de 2013

Crema de espárragos trigueros

No para de llover! Y como resultado la despensa repleta de espárragos.

Los espárragos son ideales para las dietas de adelgazamiento por su aporte en fibra, pocas calorías y efecto diurético. Además aportan gran cantidad de vitamina A buena para la vista, las uñas y el pelo; también vitamina C para los dientes y huesos; y aunque en menor medida aportan así mismo vitaminas B1, B2, B6 y E. Por la vitamina B son buenos para el sistema nervioso, además de fortalecer la mente y ser un gran antioxidante. También tienen gran cantidad de potasio y otros minerales como fósforo, calcio y magnesio. Por todo esto son ricos en nutrientes y tienen múltiples propiedades medicinales: son anticancerígenos, limpian la sangre, ayudan a evitar la hipertensión y la retención de líquidos.

Bueno os dejo otra receta con espárragos trigueros, si teneis alguna podeis dejarla en los comentarios...

CREMA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS


INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
2 manojos de espárragos trigueros
1 patata
1 puerro
1 cucharada de aceite de oliva
1 vaso de leche desnatada
sal y pimienta
ELABORACIÓN
1. Cocer los espárragos enteros durante 15 minutos en agua con sal, y reservar el caldo.
Mientras se cuece, pelar y trocear la patata y el puerro.
2. Cuando los espárragos estén templados, desechar las partes duras y trocear el resto,
reservando 4 o 5 para adornar la fuente más adelante.
3. Rehogar en una cazuela, con la cucharada de aceite de oliva, los espárragos troceados junto
con la patata y el puerro. Tras un par de minutos, añadir el caldo de cocer los espárragos y la
leche.
4. Cocer hasta que la patata esté blanda (15-20 minutos, dependiendo del tamaño de los
trozos), pasarlo todo por la batidora y rectificar de sal.
5. Pasarlo a una fuente y decorar con los espárragos reservados previamente.
FICHA DE LA RECETA
• Calorias: BAJA
• Concepto: SOPAS Y CREMAS
• Coste: BAJO
• Dificultad: BAJA
• Tipo: PRIMERO

Fue elegida como receta del día el 12/03/13 en facilísimo.com : http://www.facilisimo.com/buscar/?tipo=6&q=artenaturaleza . Gracias a esta web por elegirla y a todos los que la han leído y comentado.

domingo, 3 de marzo de 2013

Año de nieve, año de bienes

La noche del 27 al 28 de Febrero nos sorprendió con una gran nevada en muchos puntos de España. Aquí también tuvimos su presencia y para disfrutarla nos fuimos a la frontera con Portugal (la raya), donde nos dejó unos espectaculares paisajes blancos.






























miércoles, 27 de febrero de 2013

Restaurar una bandeja

Una opción para poner en práctica tu creatividad, además de ser respetuosa con el medioambiente y ahorrarnos dinero, es no tirar aquellos objetos que todavía se pueden restaurar y darles una vida nueva.

Como ejemplo, esta bandeja de madera que acabo de restaurar. Siguiendo unos pasos sencillos y con algunos materiales, nos sorprenderemos del resultado:
  1. Si es necesario se lijará con un trozo de papel de lija hasta que la superficie dañada quede lisa.
  2. Si está algo vencida o rota, como es el caso, aunque no se aprecie bien en la foto, la reforzaremos con pegamento y unos clavos finos.
  3. Ahora la pintaremos, en mi caso he utilizado pintura acrílica y he elegido como motivo un ramo de flores. Si no te atreves a pintarla sin ayuda puedes utilizar plantillas o simplemente pintarla con un color uniforme que te guste.
  4. Por último la barnizaremos y dejaremos secar bien.
 Este ha sido mi resultado, ¡espero que os guste!




jueves, 20 de diciembre de 2012

Adornos de Navidad artesanales

Esta navidad he optado por hacer los adornos navideños yo misma, usando materiales naturales: ramas, hojas, frutos, corcho...con un poco de pintura, pegamento y algo de imaginación se pueden conseguir cosas como estas.

La corona está hecha con ramas de "escoba" (retama), ya que son muy flexibles y ramitas de pino para darle más consistencia. Las hojas más grandes y los frutos pintados de dorado son de arce y las otras hojas de cerezo, también lleva unas bayas rojas. 
Primero formamos la corona, trenzando las ramas de escoba y entremetiendo las de pino, le damos forma redonda y atamos con más ramitas de escoba (que debe ser verde, ya que si está seca se rompe). Luego pintamos las hojas y los frutos, yo he utilizado pintura acrílica, excepto para las bolitas de arce que es pintura en spray. Posteriormente vamos pegando las hojas, los frutos los puedes colgar directamente atándolos por el mismo pedúnculo. Por último barnizamos el conjunto, es más fácil hacerlo con barniz en spray, pero sirve cualquier barniz. La pintura y el barniz los protegerá de que se estropeen y les da más color y brillo.


Estos otros tipo guirnalda llevan también ramas de escoba entrelazadas para formar la base. Los adornos son variados: bolas de arce pintadas en rojo algunas y dorado otras, piñas en dorado, cadeneta de bayas, estrella y triángulo hecho con ramas de escoba (secas, para formar figuras si interesa que sean rígidas) atadas con hilo de cáñamo y pintadas en dorado, y hojas de arce pintadas en rojo. Las piñas llevan metida una puntilla para poder colgarlas. Finalmente van todas barnizadas.

Los centros de navidad llevan la base de corcho y están decorados con los mismos elementos que antes: ramitas de pino, hojas de arce en rojo, piñas en dorado; añadiendo alguno nuevo como bellota , hojas de roble pintadas en verde y una vela decorada con purpurina y una hoja de cerezo.

Como ves es muy fácil, económico y más original que los que puedas comprar. Además si tienes hijos (o sobrinos) les encantará ayudarte.
¡FELIZ NAVIDAD!
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